MOVIMENTO QUE TRANSFORMA

Um dia de cada vez. Até 300.

Crie constância, registre seus dias de atividade e acompanhe uma jornada que coloca sua saúde em movimento.

Progresso anualRanking da comunidadeDesafios entre amigosConquistas para compartilhar

NOSSA ESSÊNCIA

O movimento começa com uma escolha

O Desafio 300 nasceu para ajudar e motivar pessoas a saírem do sofá, combater o sedentarismo e construir uma vida com mais saúde e equilíbrio.

Não importa quando você começa nem qual atividade escolhe. A proposta é simples: transformar movimento em rotina, respeitando seu momento e celebrando cada avanço.

Aqui, cada dia registrado conta uma parte da sua história.

COMO FUNCIONA

Simples para começar. Motivador para continuar.

Seu objetivo é acumular dias com atividade física ao longo do ano. Uma atividade registrada vale um dia, independentemente de quantas vezes você treinar na mesma data.

Faça sua atividade

Caminhada, corrida, fortalecimento ou outra prática que coloque você em movimento.

Registre o dia

Confirme sua atividade em poucos segundos e veja seu progresso ser atualizado.

Acompanhe sua evolução

Veja histórico, ranking, sequência, conquistas e compartilhe sua jornada.

Meta 300Uma referência para construir constância durante o ano.

Histórico preservadoO novo ano começa em 0/300 sem apagar suas jornadas anteriores.

Entre amigosParticipe de desafios em grupo, publique a foto do treino e incentive outras pessoas.

Sua conquistaCrie imagens com sua foto e seus dias para compartilhar nas redes sociais.

Seu próximo dia pode ser hoje.

Entre na plataforma ou crie seu cadastro para começar.

Começar agora